视频来源：@篮爸爸马健。篮球,不仅是运动,更是一种精神,一种生活态度。许多家长让孩子学篮球,不只是为了锻炼身体,更希望他们从中学会坚持、合作与拼搏。今天,我们就来聊聊,篮球能带给孩子哪些宝贵的成长礼物。 首先,篮球是极好的体能锻炼。跑动、跳跃、投篮,这些动作能全面提升孩子的速度、力量与协调性。经常打球,身体素质自然增强,少生病,更有活力。 更重要的是,篮球培养团队精神。球场上的每一次传球、每一次配合,都在告诉孩子:成功需要合作。学会信任队友,懂得分担责任,这种意识在未来的学习、工作中

开拓者队球员杨瀚森于12月31日更新个人微博，迎接2026年的到来。他在动态中写道：“我深知自己与优秀球员之间的差距，同时也在全力追赶。感谢过去一年里，每一位球迷朋友的关注与支持，这份温暖我铭记在心，并已转化为前进的动力。❤️一步一步来！！👣新的一年，希望我们共同进步，越来越好！祝大家2026年新年快乐！！！” 这段真挚的文字，既表达了杨瀚森对自身现状的清醒认识，也展现了他积极向上、努力训练的职业态度。作为一名篮球运动员，他坦然面对差距，并将球迷的鼓励转化为日常奋斗的能量，体现出持之

憾别岁末再战新程 时光的渡船，总是在不经意间驶过一年的江面。当岁末的风吹过窗棂，带着寒意也带着旧岁的余温，我们站在时间的门槛上，回望与前瞻。岁末，总是一个充满复杂情愫的时节。它像一本即将合上的厚重书卷，每一页都浸透着过去的汗水、欢笑、遗憾与收获。那一声“憾别”，并非全然的伤感，而是一种郑重的告别，是对逝去光阴的诚实凝视与坦然接纳。 回望的深处，总有遗憾如影随形。或许是某个未竟的目标，在计划表上静静躺成了省略号；或许是某句未能说出口的感谢或道歉，凝结成心底的一丝怅然；又或许是某个匆匆错

夏洛特黄蜂队官方宣布，球队中锋梅森·普拉姆利已成功接受右腹股沟手术，以治疗其近期所受的伤病。根据公告，普拉姆利预计将完全康复，并将在六周后接受重新评估，届时将根据恢复情况更新其出场状态。 普拉姆利是在12月23日对阵克利夫兰骑士队的比赛中受伤离场的。本赛季至今，他共代表黄蜂出战14场比赛，其中2次担任首发，场均上场时间为8.9分钟，贡献1.9分、2.9个篮板和1.1次助攻。 此次手术旨在彻底解决其腹股沟问题，帮助球员早日回归赛场。黄蜂队医疗团队对普拉姆利的康复前景表示乐观，并将在后续

北京时间12月31日晚，2025-2026赛季CBA常规赛上演一场激烈对决，深圳队与北控队经过四节鏖战，最终以101比105的比分结束，北控队取得胜利。 从技术统计来看，深圳队在篮板球上以33比29占优，助攻也以20比15领先。他们的投篮命中率达到50%，三分命中率为38%。北控队则在进攻效率上表现更佳，全场投篮命中率高达60%，但三分线外手感一般，命中率为28%。罚球方面，深圳队以80%的命中率略高于北控队的75%。 本场比赛，双方球员均有亮眼发挥。深圳队方面，外援马凯尔·约翰逊贡

北京时间12月31日19:35，2025-2026赛季CBA常规赛迎来一场焦点战，辽宁队对阵上海队。最终，上海队以91比65大胜辽宁队，豪取五连胜，而辽宁队则遗憾遭遇四连败。 本场比赛，上海队全面占据上风。全队抢下32个篮板，送出24次助攻，投篮命中率达到58%，三分命中率为26%，罚球命中率为74%。反观辽宁队，全场仅得65分，篮板为30个，助攻14次，投篮命中率41%，三分命中率低至15%，罚球命中率为62%。各项数据对比，上海队均表现更佳。 球员方面，上海队的张镇麟得到全场最高

北京时间12月31日晚，2025-2026赛季CBA常规赛继续进行，深圳队主场迎战北控队。经过四节激烈较量，深圳队最终以101比105惜败北控队。 比赛开局，深圳队以29比26领先结束第一节。但北控队在第二节展开反击，半场结束时双方战成53平。下半场争夺更加激烈，北控队凭借稳定的发挥，在第三节和第四节均保持微弱优势，最终以4分之差赢得胜利。 本场比赛，北控队外援里勒表现极为出色，他全场贡献31分、5个篮板和5次助攻，成为球队取胜的关键人物。深圳队外援约翰逊同样发挥亮眼，拿下21分、7

2025-2026赛季CBA常规赛持续进行，在近期一场焦点对决中，上海队客场挑战辽宁队。经过四节激烈比拼，上海反客为主，表现更为出色，最终以91比65战胜辽宁。 本场比赛，上海队攻防两端均占据优势。球队整体投篮命中率达到58%，三分命中率为26%，并送出24次助攻，展现流畅配合。辽宁队则手感欠佳，全场投篮命中率仅41%，三分命中率低至15%，失误也多于对手。 球员方面，上海队的张镇麟贡献16分、3篮板与1助攻，成为取胜关键。王哲林得到14分、7篮板与3助攻，闫鹏飞替补出场拿下16分。

2025-2026赛季CBA常规赛激战正酣，在辽宁队与上海队的焦点对决中，三节比赛结束，场上比分定格在50比71。上海队带着21分的显著优势进入末节，悬念也随之产生：辽宁队能在最后一节实现逆转吗？ 本场比赛，上海队内线核心王哲林发挥出色，贡献14分、7个篮板和3次助攻，是球队在第三节拉开比分的关键人物。队友张镇麟拿下12分，古德温也有10分进账。辽宁队方面，付豪得到全队最高的11分，并抢下4个篮板，威尔斯同样贡献11分，张陈治锋则得到10分。 从球队整体数据来看，上海队在多项统计上占

2025-2026赛季CBA常规赛激战正酣，在深圳队与北控队的对决中，双方战况激烈。半场结束时，比分定格在53-53，两队重回同一起跑线。 比赛首节结束后，北控队在第二节发起强势反击，一路追赶并将比分扳平。他们能否在下半场保持这股追分势头，将成为影响比赛胜负的关键。 球员方面，北控队佩里表现全面，贡献14分、6篮板与1助攻，西伯恩拿下13分，里勒得到12分。深圳队则由卡巴取得13分和1篮板，约翰逊收获12分，史密斯进账11分。 从半场数据看，两队得分持平。深圳队在篮板（17-13）与

2025-2026赛季CBA常规赛激战正酣，在12月31日辽宁对阵上海的比赛中，上半场战罢，上海队以52比34领先辽宁队。第二节结束后，分差不仅未被缩小，反而进一步扩大，辽宁队在下半场急需调整战术与比赛状态。 球员表现方面，上海队外援古德温发挥出色，贡献10分、1篮板和2助攻，带领球队建立起半场优势。李弘权与王哲林各得9分，同样表现稳健。辽宁队方面，威尔斯取得9分和3助攻，付豪与张陈治锋分别得到6分，但整体进攻火力明显不足。 从半场数据对比来看，上海队在多项统计上占据优势。得分以52

2025-2026赛季CBA常规赛持续激战，12月31日，辽宁队主场迎战上海队。首节比赛结束，上海队以28比22暂时领先辽宁队6分。上海队能否在第二节保持优势，成为本节最大悬念。 球员表现方面，辽宁队外援威尔斯发挥出色，单节贡献9分并送出3次助攻，但未能帮助球队扭转局势。布朗与付豪各得2分。上海队则多点开花，古德温得到6分和2次助攻，洛夫顿与李弘权也分别拿下6分，为球队领先奠定基础。 双方首发阵容为：辽宁队派出布朗、付豪、姜宇星、莫兰德与鄢手骐；上海队则由古德温、洛夫顿、李弘权、王哲

2025-2026赛季CBA常规赛持续进行，北控队客场挑战深圳队。首节结束，深圳队以29比26暂时领先，北控队落后3分。接下来第二节，北控能否抓住机会，展开有效反击？ 球员表现方面，北控队佩里发挥出色，贡献9分、2篮板与1助攻，但未能帮助球队在首节取得领先。廖三宁与邹雨宸各得4分。深圳队约翰逊同样表现不俗，拿下8分、5篮板与4助攻，王浩然得到8分，卡巴也有7分进账。 双方首发阵容为：深圳队派出约翰逊、王浩然、贺希宁、卢鹏羽与马里奇；北控队则由佩里、廖三宁、邹雨宸、里勒与朱松玮出战。

在今日进行的NBA常规赛中,孟菲斯灰熊经过加时赛,以136-139惜败于费城76人。尽管灰熊队核心贾·莫兰特砍下赛季新高的40分,却未能帮助球队取胜,灰熊也因此遭遇两连败。 本场比赛激烈异常,双方战至加时。加时赛中,莫兰特在一次抢断后并未选择快速得分,而是等待防守球员回位后再完成扣篮。这一举动被美国媒体《BrickCenter》批评为对对手的不尊重。赛后,媒体评论称:“莫兰特此举无疑是在戏耍76人,这样的情况实属不应该。” 戏剧性的是,76人并未因此受挫,反而越战越勇。加时赛最后时刻

北京时间12月31日19:35，2025-2026赛季CBA常规赛将迎来一场焦点对决，辽宁队将在主场迎战上海队。本场比赛的直播观看信息如下，欢迎球迷朋友们准时收看。 从本赛季至今的表现来看，两队状态有所差异。辽宁队目前位列积分榜第9名，战绩为4胜4负，胜率50.0%。他们场均能得到84.4分，失分为85.6分。在上一场比赛中，辽宁队以17比19惜败于深圳队。值得注意的是，球队近期状态起伏，近六场比赛仅取得1胜5负，场均得分数据也出现下滑。不过，本场比赛辽宁队暂无球员伤病报告，可以全员

北京时间12月31日19:35，2025-2026赛季CBA常规赛将迎来深圳男篮与北控男篮的对决。本场比赛的直播观看信息如下，方便球迷们准时收看。 赛前，两队的战绩与状态各有特点。深圳队目前位列积分榜第7名，战绩为4胜4负，胜率50%。他们场均能得到87.5分，失分为91.8分。在上一场比赛中，深圳队以19比17战胜了辽宁队。北控队则排名第14，取得3胜5负，胜率37.5%。他们场均得分85.3分，失分同样为91.8分。北控上一场以70比90不敌上海队。 从近期表现看，深圳队近6场取

随着新赛季NBA常规赛战幕拉开，各支球队的阵容调整与战术磨合已初见端倪。近日，知名体育媒体ESPN发布了对本赛季东西部球队战绩的预测分析报告，其中纽约尼克斯队与俄克拉荷马雷霆队分别被看好领衔东部与西部，这一预测结果在球迷与篮球界内引发了广泛关注与讨论。 在东部联盟，纽约尼克斯队的崛起被视为最引人注目的故事之一。上赛季，尼克斯在汤姆·锡伯杜教练的带领下，凭借坚如磐石的防守与极具纪律性的团队篮球，已然展现出强劲竞争力。休赛期，球队管理层在保留核心阵容框架的基础上，进行了针对性补强，进一步

12月31日讯，明日NBA常规赛，老鹰队将在主场迎战森林狼队。赛前，老鹰队发布了最新的伤病情况，其中核心球员特雷·杨因大腿四头肌伤势，被列为出战成疑，能否上场仍需观察。 值得关注的是，此前因身体不适而缺席多场比赛的波尔津吉斯与杰伦·约翰逊，目前已脱离伤病名单，确认可以出战本场比赛。波尔津吉斯在过去10场比赛中均未出场，而杰伦·约翰逊也缺席了上一场比赛，他们的回归将为老鹰队的阵容带来重要补充。 本场比赛，老鹰队主场作战，面对实力不俗的森林狼，球队在人员调整上迎来利好。波尔津吉斯与杰伦·

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨2点，金州勇士队将客场挑战夏洛特黄蜂队。赛前，勇士队发布了最新的伤病报告，这将对球队的排兵布阵产生直接影响。 根据报告，后卫塞斯·库里因背部伤势确认将缺席本场比赛，他的缺阵会削弱球队外线的轮换深度。同时，球员L.J.赖尔同样因背部问题被列为出战成疑，能否上场需在赛前决定。球队阵容的完整性面临考验。 尽管受到伤病困扰，勇士队近期的整体状态却相当出色。在过去的五场比赛中，他们取得了四胜一负的佳绩。其中包括战胜篮网、独行侠、魔

2025-2026赛季NBA常规赛激战正酣，北京时间1月1日凌晨4点，奥兰多魔术将客场挑战印第安纳步行者。赛前，魔术队公布了最新的伤病报告，多名主力球员的缺阵情况，为球队的客场之旅蒙上了一层阴影。 根据报告显示，魔术队阵容严重受损。锋线核心弗朗茨·瓦格纳因脚踝伤势确认无法出场，他的兄弟莫里茨·瓦格纳也因膝盖问题一同缺席。后场防守悍将杰伦·萨格斯因臀部受伤高挂免战牌，新秀科林·卡斯尔顿则因拇指伤势无法出战。此外，重要轮换球员乔纳森·艾萨克和德斯蒙德·贝恩均被列为出战成疑，前者膝盖不适，